Como fazer um currículo com o ChatGPT: prompts e exemplos

Vou ser direto contigo: o ChatGPT não te faz um currículo. Faz-te um rascunho. A diferença importa, porque quem cola a resposta dele sem mexer acaba com um texto que qualquer recrutador identifica em três segundos. Mas usado bem, como assistente e não como autor, poupa-te horas e melhora mesmo o resultado.

Neste guia tens sete prompts prontos a copiar, com exemplos, e o aviso honesto sobre o erro que estraga tudo. Serve para a versão gratuita. Não precisas de pagar nada.

O que o ChatGPT faz bem (e o que não faz)

Ele é bom a dar a volta a uma frase, a transformar "fui responsável por atendimento" em algo com peso, a adaptar o mesmo currículo a vagas diferentes e a apanhar erros de português. É rápido nas partes chatas.

O que ele não sabe é a tua vida. Não conhece os teus números, as tuas datas, o que realmente fizeste. Quando não sabe, inventa, e inventa com confiança. Por isso a regra número um é simples: tudo o que ele escrever sobre ti, confirmas antes de enviar.

Antes de começares: junta a matéria-prima

O ChatGPT trabalha melhor com factos à frente. Antes de abrires a conversa, tem à mão as tuas experiências (empresa, função, datas), a formação, as competências e, se possível, o anúncio da vaga a que te vais candidatar. Quanto mais lhe deres, menos ele tem de adivinhar. Vale o mesmo princípio do nosso guia de prompts: contexto a mais é sempre melhor do que contexto a menos.

7 prompts prontos a copiar

Copia, cola, e troca o que está dentro de parênteses pelos teus dados.

1. Escrever o resumo profissional

2. Transformar tarefas em conquistas

Esta é a que faz mais diferença. Listar tarefas é fraco. Mostrar resultados é o que fica.

3. Adaptar o currículo a uma vaga

4. Escrever a secção de competências

5. Escrever a carta de apresentação

6. Rever e corrigir

7. Preparar a entrevista

Um exemplo real: de tarefa a conquista

Para veres a diferença que o prompt número 2 faz, olha para isto. Comecei com uma linha fraca, dessas que meio mundo põe no currículo:

Dei ao ChatGPT o contexto que faltava (quantos clientes por dia, que resultado tive) e pedi-lhe para reescrever com foco no resultado. Ficou assim:

A segunda versão só vale porque os números são meus e verdadeiros. Se eu não os tivesse, não os inventava. Um número redondo e falso é pior do que não ter número nenhum, porque cai à primeira pergunta na entrevista.

Um fluxo de 20 minutos, do início ao fim

Se nunca fizeste isto, esta é a ordem que funciona melhor:

• Junta os teus factos num sítio só: experiências, datas, formação, competências.
• Usa o prompt 1 para o resumo profissional e o prompt 2 para transformar tarefas em conquistas.
• Cola o anúncio da vaga e usa o prompt 3 para saber o que destacar.
• Passa tudo pelo prompt 6 para corrigir o português e apanhar frases fracas.
• Reescreve por cima com a tua voz e confirma cada facto antes de enviar.

O erro que faz um recrutador desconfiar

Texto de IA tem um cheiro. É demasiado redondo, demasiado igual, cheio de frases que servem para toda a gente e não dizem nada de ti. Um recrutador que lê dezenas de currículos por dia apanha isso depressa, e em vez de te ajudar, prejudica-te.

A solução é reescrever por cima. Pega no rascunho do ChatGPT e mete lá a tua voz, exemplos concretos teus, um número que só tu tens. E confirma cada facto. Já vi o ChatGPT acrescentar uma licenciatura que a pessoa nunca tirou, só porque "encaixava" na vaga. Isso, num currículo, é mentira, e descobre-se.

"Usa o ChatGPT para escrever mais depressa, não para escrever por ti. O currículo é teu, a responsabilidade também."

Onde montar o design

O ChatGPT dá-te texto, não dá layout. Para a parte visual, leva o texto para o Canva, o Word ou o Google Docs, que têm modelos prontos. Escolhe um modelo limpo e legível. Currículos demasiado enfeitados costumam dar mais trabalho a ler do que a impressionar, e muitos sistemas automáticos de triagem nem os leem bem.

E os sistemas automáticos que leem currículos?

Muitas empresas usam software para filtrar candidaturas antes de um humano as ver. Esses sistemas procuram palavras-chave da vaga. É aqui que o prompt número 3 ajuda: pede ao ChatGPT para comparar o teu currículo com o anúncio e apontar os termos importantes que estás a deixar de fora. Depois, inclui só os que forem verdade para ti. Duas regras que valem ouro: usa um formato simples, sem tabelas nem colunas complicadas que confundem estes sistemas, e guarda em PDF, a não ser que peçam Word.

Perguntas frequentes

O ChatGPT inventa informação no currículo?

Pode inventar. Às vezes acrescenta competências, datas ou cargos que nunca lhe deste, só porque "encaixavam" na vaga. Confirma tudo o que ele escrever antes de enviares o currículo.

Os recrutadores percebem que foi feito com IA?

Percebem quando o texto fica genérico e sem tom próprio. Usa o ChatGPT como ponto de partida e reescreve à tua maneira, com exemplos reais teus. Aí deixa de ser texto de IA e passa a ser teu.

Preciso da versão paga para isto?

Não. A versão gratuita chega perfeitamente para escrever e melhorar um currículo.

Em resumo

O ChatGPT é um bom ajudante para o teu currículo, desde que mandes tu. Dá-lhe os teus factos, usa os prompts acima, e depois reescreve com a tua voz e confirma tudo. O trabalho de pensamento continua a ser teu. O ChatGPT só te tira o peso da página em branco.

Queres mais guias práticos como este? Subscreve a newsletter e recebes um por semana.